Gesundheitsorientiertes Training in Kleve-Kellen
Willkommen bei re.aktiv
Ihrem Trainingsbereich für gesundheitsorientiertes Kraft- und Bewegungstraining in Kleve.
In Kooperation mit der Physiotherapie Arping verbinden wir gesundheitsorientiertes Training mit langjähriger Erfahrung aus Therapie und Bewegung.
Bei uns stehen Bewegung, Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden im Mittelpunkt.
In ruhiger Atmosphäre und mit persönlicher Betreuung unterstützen wir Sie dabei, aktiv, mobil und sicher in Bewegung zu bleiben.
Ob Wiedereinstieg nach längerer Pause, gesundheitsorientiertes Krafttraining, Zirkeltraining oder der Wunsch nach mehr Stabilität und Beweglichkeit – bei re.aktiv trainieren Sie ohne Leistungsdruck und in Ihrem eigenen Tempo.
Das erwartet Sie bei uns
- Gesundheitsorientiertes Krafttraining
- Moderne und leicht bedienbare Geräte
- Persönliche Betreuung
- Geführtes Zirkeltraining
- Ruhige und angenehme Atmosphäre
- Präventionskurse
- Training zur Verbesserung von Kraft, Beweglichkeit und Alltagssicherheit
Training mit physiotherapeutischem Hintergrund
re.aktiv entstand aus der Physiotherapiepraxis Arping. Dadurch profitieren Sie von langjähriger Erfahrung in den Bereichen Bewegung, Gesundheit und Training.
Mit persönlicher Betreuung, individuell abgestimmten Trainingsplänen und einem gesundheitsorientierten Trainingskonzept unterstützen wir Sie dabei, Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer nachhaltig zu verbessern – sicher, verständlich und ohne Leistungsdruck.
Für wen ist re.aktiv geeignet?
Unser Angebot richtet sich an Menschen, die:
- gesund und sicher trainieren möchten
- ihre Beweglichkeit verbessern möchten
- ihre Kraft im Alltag erhalten oder aufbauen wollen
- eine persönliche Betreuung schätzen
- Wert auf eine angenehme Trainingsatmosphäre legen
- kein klassisches Fitnessstudio suchen
Unser Angebot – mobil bleiben. stark werden.
Mitgliedschaft
Mit unserer Mitgliedschaft trainieren Sie regelmäßig in angenehmer Atmosphäre und profitieren von persönlicher Betreuung sowie einem gesundheitsorientierten Trainingskonzept.
Mitgliedschaft: 35 € monatlich
Die Mitgliedschaft beinhaltet:
- Nutzung des Trainingsbereichs
- Training an modernen Geräten
- Begleitete Zirkeleinheiten
- Persönliche Betreuung zu den Betreuungszeiten
- Individuelle Trainingsplanung
- Vergünstigte Teilnahme an unseren Präventionskursen
- 6 Monate Mindestlaufzeit, anschließend flexibel zum Quartalsende kündbar.
Die Mitgliedschaft eignet sich besonders für Menschen, die langfristig etwas für ihre Gesundheit, Beweglichkeit und Kraft im Alltag tun möchten.
Einmalige Einweisung & Trainingsplanung: 59€
10er Karte
Unsere 10er-Karte eignet sich ideal für alle, die flexibel und ohne feste Mitgliedschaft trainieren möchten.
69€ für 10 Trainingseinheiten
Sie erhalten Zugang zu unserem gesundheitsorientierten Trainingsbereich und können in ruhiger Atmosphäre in Ihrem eigenen Tempo trainieren.
Die 10er-Karte eignet sich besonders:
- zum Kennenlernen von re.aktiv
- als flexibler Einstieg ins regelmäßige Training
- für Menschen mit wenig Zeit
- als Ergänzung zu Präventionskursen oder Therapie
- 6 Monate gültig
Einmalige Einweisung & Trainingsplanung: 59€
Präventionskurse
Unsere Präventionskurse unterstützen Sie dabei, Beweglichkeit, Kraft und Sicherheit im Alltag zu verbessern. Die Kurse finden in kleinen Gruppen und unter persönlicher Anleitung statt.
Viele gesetzliche Krankenkassen bezuschussen Präventionskurse nach §20 SGB V. Je nach Krankenkasse wird häufig ein Teil der Kursgebühr übernommen.
Für Mitglieder:
Unsere Mitglieder profitieren dauerhaft von vergünstigten Preisen auf alle Präventionskurse.
Für Nicht-Mitglieder:
Auch Nicht-Mitglieder können selbstverständlich an unseren Präventionskursen teilnehmen.
Einmalige Einweisung: 59 €
Zu Beginn Ihrer Mitgliedschaft nehmen wir uns ausreichend Zeit für Sie.
Gemeinsam besprechen wir Ihre Ziele, erfassen wichtige Gesundheitsinformationen und erstellen einen individuellen Trainingsplan. Anschließend erhalten Sie eine ausführliche Einweisung in die Trainingsgeräte und lernen die ersten Übungen unter persönlicher Anleitung kennen.
So schaffen wir die Grundlage für ein sicheres, effektives und auf Sie abgestimmtes Training.
Personal Training
Sie wünschen sich eine besonders individuelle Betreuung oder möchten gezielt an persönlichen Zielen arbeiten?
Im Personal Training begleiten wir Sie individuell und abgestimmt auf Ihre Bedürfnisse – ob Wiedereinstieg, mehr Kraft im Alltag, Verbesserung der Beweglichkeit oder mehr Sicherheit bei Übungen und Bewegungsabläufen.
Das Personal Training bietet:
- individuelle Trainingsbegleitung
- persönliche Zielsetzung
- angepasste Übungen
- zusätzliche Motivation und Sicherheit
- Training im eigenen Tempo
Sprechen Sie uns gerne an – wir beraten Sie persönlich.
Mehr Gesundheit. Mehr Bewegung. Mehr Lebensqualität.
Mehr Energie für jeden Tag
Warum Zirkeltraining?
Unser gesundheitsorientiertes Krafttraining erfolgt bewusst in Form eines Zirkeltrainings, da wir überzeugt sind, dass diese Trainingsform besonders effektiv, sicher und alltagstauglich ist.
Durch den regelmäßigen Wechsel der Übungen werden verschiedene Muskelgruppen gezielt trainiert. So verbessert das Zirkeltraining Kraft, Beweglichkeit, Koordination und allgemeine Fitness, ohne den Körper zu überfordern.
Die geführten Geräte und die klare Struktur des Trainings machen den Einstieg besonders einfach und angenehm. Dadurch eignet sich unser Training ideal für Einsteiger, Wiedereinsteiger und Menschen, die gesund und gelenkschonend trainieren möchten.
Unser Ziel ist es, Menschen dabei zu unterstützen, wieder aktiv zu werden – und langfristig stark sowie beweglich zu bleiben.
Mehr Ausdauer im Alltag
Gelenkschonendes Ausdauertraining für Herz und Kreislauf
Neben unserem Kraft- und Zirkeltraining bieten wir auch gesundheitsorientiertes Cardiotraining an.
Hierfür stehen Ihnen verschiedene moderne Ausdauergeräte zur Verfügung, darunter Crosstrainer, Sitzergometer und Ergometer-Fahrräder. Das Training unterstützt Herz-Kreislauf, Ausdauer und allgemeine Fitness und kann individuell an das persönliche Belastungsniveau angepasst werden.
Besonders das gelenkschonende Training eignet sich ideal für Menschen, die sicher, kontrolliert und ohne Überforderung aktiv bleiben möchten.
Das Cardiotraining lässt sich optimal mit unserem Kraft- und Beweglichkeitstraining kombinieren und trägt zu einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept bei.
Mehr Zeit für Ihre Ziele
Individuelle Betreuung und persönliches Training
Im Personal Training stehen Ihre persönlichen Ziele und Bedürfnisse im Mittelpunkt.
Gemeinsam entwickeln wir ein individuell abgestimmtes Training, das zu Ihrem aktuellen Fitnesslevel, Ihrem Alltag und Ihren gesundheitlichen Voraussetzungen passt. Dabei begleiten wir Sie persönlich und unterstützen Sie Schritt für Schritt auf Ihrem Weg zu mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Das Personal Training eignet sich ideal für Menschen, die sich eine besonders intensive Betreuung, zusätzliche Motivation und ein individuell angepasstes Training wünschen.
Unsere Präventionskurse
Unsere Präventionskurse eignen sich sowohl für Einsteiger als auch für Menschen, die nach längerer Pause wieder aktiv werden möchten. Vorkenntnisse oder Trainingserfahrung sind nicht erforderlich.
Aktiv & Stark 60+
Beweglichkeit, Kraft und Sicherheit im Alltag fördern
Aktiv & Stark 60+ ist ein gesundheitsorientierter Präventionskurs speziell für Menschen ab 60 Jahren.
Durch gezielte Gymnastikübungen und sanften Kräftigungsübungen unterstützen wir Sie dabei, aktiv, mobil und sicher im Alltag zu bleiben. Ergänzend fördern leichte Ausdauer- und Gleichgewichtsübungen die allgemeine Fitness und Standsicherheit.
Im Mittelpunkt stehen:
- Beweglichkeit und Mobilität
- Kraft und Stabilität
- Gleichgewicht und Koordination
- Sicherheit im Alltag
- Freude an regelmäßiger Bewegung
Vorkenntnisse oder Trainingserfahrung sind nicht erforderlich.
10 Einheiten à 60 Minuten
Ganzkörper Geräte &
Gymnastik
Ganzkörperkrafttraining mit Geräten und funktioneller Gymnastik
Ganzkörper Geräte & Gymnastik kombiniert gesundheitsorientiertes Gerätetraining mit abwechslungsreichen Gymnastikübungen zu einem effektiven Ganzkörpertraining.
Durch die Verbindung von Krafttraining an Geräten und funktionellen Übungen werden Muskulatur, Haltung, Stabilität und Beweglichkeit gezielt gefördert. Das Training unterstützt Sie dabei, sich kräftiger, belastbarer und sicherer zu fühlen.
Im Mittelpunkt stehen:
- Ganzkörperkräftigung
- Training an modernen Geräten
- funktionelle Übungen für den Alltag
- Verbesserung von Haltung und Stabilität
- Beweglichkeit und Koordination
Ein Teil der Einheiten findet gezielt an Kraftgeräten statt und ermöglicht ein sicheres sowie individuell anpassbares Training.
Vorkenntnisse oder Trainingserfahrung sind nicht erforderlich.
10 Einheiten à 60 Minuten
AgilityLife
Beweglichkeitstraining für einen aktiven und mobilen Alltag
AgilityLife ist ein gesundheitsorientierter Präventionskurs zur Förderung von Beweglichkeit, Mobilität und Körpergefühl.
Der Kurs kombiniert moderne Beweglichkeitsmethoden mit funktionellen Übungen und unterstützt Sie dabei, Verspannungen zu lösen, die Beweglichkeit zu verbessern und sich im Alltag wieder freier und leichter zu bewegen.
Im Mittelpunkt stehen:
- Beweglichkeit und Mobilisation
- sanfte Dehn- und Kräftigungsübungen
- Förderung von Körpergefühl und Haltung
- Faszien- und Mobilitätstraining
- Entspannung und Stressreduktion
Je nach Einheit kommen ergänzend Kleingeräte oder moderne Trainingsmethoden zum Einsatz. Das Training erfolgt ruhig, kontrolliert und angepasst an das individuelle Bewegungsniveau.
Der Kurs eignet sich sowohl für Einsteiger als auch für Menschen, die nach längerer Pause wieder aktiv werden möchten.
8 Einheiten à 60 Minuten
Sie haben Fragen?
Wir beraten Sie gerne persönlich.
Sie sind unsicher, welcher Kurs oder welches Trainingsangebot am besten zu Ihnen passt? Kein Problem.
Gemeinsam finden wir heraus, welches Angebot Ihren Zielen, Ihrem aktuellen Fitnesslevel und Ihren persönlichen Bedürfnissen am besten entspricht - wir freuen uns auf Sie.
Ihre Nachricht an uns
Telefon: 02821 93958 (Anmeldung der Physio Arping)
E-Mail: info(at)re-aktiv.me
Anschrift: Emmericher Str. 179 in 47533 Kleve-Kellen